Công thức nước rau má là một loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe. Để làm nước rau má, bạn chỉ cần các nguyên liệu đơn giản như rau má tươi, đường và nước lọc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách làm nước rau má:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
– 1-2 chén rau má tươi
– 2-3 muỗng đường
– 1 chén nước lọc
Bước 2: Rửa sạch rau má
– Rau má cần được rửa sạch bằng nước lạnh để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn nào.
Bước 3: Xay rau má
– Cho rau má vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm và xay nhuyễn.
Bước 4: Lọc nước rau má
– Dùng một tấm lọc hoặc khăn sạch để lọc nước rau má từ bã rau má đã xay.
Bước 5: Thêm đường và nước
– Thêm đường và nước vào nước rau má đã lọc. Nêm thêm đường nếu cần tùy khẩu vị.
Bước 6: Khuấy đều
– Khuấy đều nước rau má để đảm bảo đường tan hết và hương vị được pha đều.
Bước 7: Dùng ngay hoặc để trong tủ lạnh
– Nước rau má có thể uống ngay khi mới làm hoặc để trong tủ lạnh để thưởng thức sau.
Với bước hướng dẫn dễ hiểu trên, bạn có thể dễ dàng tự làm nước rau má tại nhà để cung cấp dinh dưỡng cho cả gia đình. Chúc bạn thành công!
